Pilates
Pilates ist eine ganzkörper Trainingsmethode. J. Pilates nannte es auch "Contrology", also Lehre von der Kontrolle über seinen Körper. Man sollte nach seiner Methode Kraft & Beweglichkeit trainieren. Durch seine Grundprinzipien: Entspannung / Konzentration / Atmung / Haltung / Zentrierung / Koordination / Flow, kann diese Übungseinheit für den Übenden sanft & nachhaltig, aber auch anstrengend sein.

Sport nach Krebs
Ziel ist es, Patienten die Wiedereingliederung in die Gesellschaft zu erleichtern. Bei diesen Übungseinheiten liegt der Schwerpunkt auf folgenden Kursinhalten:

• Knüpfung von sozialen Kontakten
• Spaß
• Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Steigerung des seelischen Wohlbefindens uvm.

Mit diesem Kurs können Betroffene ihre physische & psychische Rehabilitation unterstützen.

Kinesiologisches Taping
Entwickelt wurde das kinesiologische Taping Ende der 1970er Jahre vom japanischen Arzt und Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase. Sein Konzept basiert auf der Aktivierung körpereigener Heilungsprozesse durch eine Sensibilisierung der Rezeptoren. Mit dieser Methode wollte er seine Patienten über einen längeren Zeitraum unterstützend behandeln. Aus diesem Grund und damit es seine volle Wirkung entfalten kann, wird das Tape auch erst nach ca. 3-5 Tagen wieder entfernt.
Wie funktioniert das genau:
Unsere Haut ist die Schicht zwischen unserer Umwelt und uns. Einflüsse und Reizungen auf unserer Haut wirken sich auf unser Befinden aus. Diese werden über Rezeptoren an unser zentrales Nervensystem weitergegeben. Ein kinesiologisches Tape führt zu einer "positiven" Convotution (Reizung). Auf diese reagiert der Körper und baut Schlackenstoffe schneller ab. Dabei löst es Verspannungen und führt zu einer Schmerzreduktion.

Wenn Sie mehr Informationen über die Kurse & Anwendungen wünschen, dann sprechen Sie mich bitte an oder senden mir über das Kontaktformular eine Nachricht mit Ihrem Anliegen.